Versiedatum: 2005
Wat is obstipatie?
De ontlasting wordt in de dikke darm ingedikt, tot u aandrang krijgt om te poepen. Bij obstipatie - verstopping - blijft de ontlasting te lang in de dikke darm. De poep wordt dan hard en droog en het poepen gaat moeilijker.
Verstopping kan ontstaan door te weinig drinken, weinig vezels in de voeding, te weinig lichaamsbeweging, stress, en door sommige geneesmiddelen. Ook het ophouden van ontlasting kan obstipatie veroorzaken.
Obstipatie is vervelend, maar kan geen kwaad.
Hoe kunt u obstipatie herkennen?
Er zijn veel verschillen tussen mensen in hoe vaak ze ontlasting hebben. Als u hardere ontlasting heeft dan anders, of u heeft een aantal dagen niet kunnen poepen, dan heeft u last van obstipatie. Soms heeft u hierbij een opgeblazen gevoel of buikkrampen.
Wat kunt u zelf doen aan obstipatie?
De klachten kunnen verminderen door:
- Veel te drinken;
- Veel vezels te eten (bruinbrood, roggebrood, zilvervliesrijst, groente, fruit);
- Veel te bewegen;
- De ontlasting niet op te houden maar bij aandrang direct naar het toilet te gaan.
Klik hier voor meer informatie in de patiëntenbrieven van het Nederlands Huisartsen Genootschap over chronische obstipatie bij kinderen.
Welke geneesmiddelen kunnen worden gebruikt bij obstipatie?
Laxeermiddelen
Laxeermiddelen worden ook wel laxantia genoemd. Ze zorgen ervoor, elk op hun eigen manier, dat de ontlasting zachter wordt gemaakt. Hierdoor wordt het poepen makkelijker en minder pijnlijk. Ze worden onderverdeeld aan de hand van de werking van het geneesmiddel:
Vochtaantrekkende laxeermiddelen worden slecht in het lichaam opgenomen. Ze blijven in de darmen aanwezig en trekken hier water aan. Hierdoor wordt de ontlasting zachter en wordt de darmbeweging van het laatste gedeelte van de dikke darm (colon) bevorderd.
Voorbeelden: lactitol, lactulose, magnesiumoxide, magnesiumperoxide en natriumfosfaatklysma
Zwelmiddelen of volume vergrotende middelen mengen zich met de darminhoud, nemen water op en maken de ontlasting zacht. Door het grotere volume van de ontlasting wordt de darm geprikkeld en neemt de darmbeweging darm toe.
Voorbeelden: psylliumzaad, sterculiagom en zemelen
Contactlaxantia prikkelen het darmslijmvlies en beïnvloeden opname van water en zouten uit de darmen. Hierdoor neemt de hoeveelheid vocht in de darm toe en wordt de ontlasting zachter. Ook stimuleert het de darmbeweging.
Voorbeeld: bisacodyl
Glijmiddelen in een klysma hebben een zachtmakende werking op de poep.
Voorbeelden: docusaat en natriumlaurylsulfoacetaat